Данная схема проработки помогает консультанту и клиенту работать с нежелательными реакциями на ситуацию. Она основана на методике Нейрологические уровни (НЛП) и трансактном анализе. Схема применяется, когда ситуация уже произошла и осталась неудовлетворенность своим поведением в ней, а также когда клиент почему-то действует по одному и тому же сценарию. Визуально, нейрологические уровни представлены в виде пирамиды.

10 ВАРИАНТОВ ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ  1. На первом месте - овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.  2. На втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт.  3. Полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени.  4. Оригинальный завтрак из обычных овсяных хлопьев. Рецепт прост: 2-3 ч. ложки овсяных

В статье представлен список из 10 продуктов, которые помогут нарастить мышечную массу. Среди них творог, лосось, овсянка, гречка, говядина, рыбий жир, индейка, куриные грудки, вода и яйца. Каждый продукт описан с точки зрения его питательных свойств и полезности для спортсменов и людей, занимающихся фитнесом.