# Кулинария

читать 2 мин.
0 32

10 ВАРИАНТОВ ПОЛЕЗНЫХ ЗАВТРАКОВ  1. На первом месте - овсяная каша, в которую неплохо добавлять вместо сахара мед или свежие ягоды или сухофрукты. В такую кашу можно положить также немного орехов. Овсяную кашу можно варить на молоке или воде - кому как нравится.  2. На втором месте - мюсли с молоком. Вместо молока можно использовать йогурт.  3. Полезен омлет из 1 или 2-х яиц с добавлением свежей зелени.  4. Оригинальный завтрак из обычных овсяных хлопьев. Рецепт прост: 2-3 ч. ложки овсяных

Перепост
Прочитать полностью